คุณพยายามอย่างหนักเกินไป

คุณพยายามอย่างหนักเกินไป
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เห็นผู้คนมากมายที่พึงพอใจในสำนักงานบำบัดของฉัน แต่บ่อยกว่านั้นคนที่ชื่นชอบไม่ใช่ปัญหาของพวกเขา ความปรารถนาของพวกเขาที่จะทำให้คนอื่นมีความสุขเป็นเพียงอาการของปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรับหลาย ๆ คนกระตือรือร้นเพื่อโปรดเกิดจากปัญหาความคุ้มค่า พวกเขาหวังว่าการตอบว่าใช่สำหรับทุกสิ่งที่ถามจะช่วยให้พวกเขารู้สึกเป็นที่ยอมรับและชอบ
ผู้ที่ชอบอ้อนวอนคนอื่นมีประวัติการกระทำผิด และบางแห่งระหว่างทางที่พวกเขาตัดสินใจว่าความหวังดีที่จะได้รับการรักษาที่ดีขึ้นคือการพยายามเอาใจคนที่ทำร้ายพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนที่ชื่นชอบก็กลายเป็นวิถีชีวิต
ผู้คนจำนวนมากทำให้คนพอใจสับสนสับสนกับคนที่มีความกรุณา เมื่อพูดถึงความไม่เต็มใจที่จะปฏิเสธคำขอของใครบางคนพวกเขาจะพูดว่า“ ฉันไม่อยากเห็นแก่ตัว” หรือ“ ฉันแค่อยากเป็นคนดี” ดังนั้นพวกเขาจึงยอมให้คนอื่นใช้ประโยชน์จากพวกเขา
คนถูกใจอาจเป็นปัญหาร้ายแรง และเป็นนิสัยที่ยากที่จะทำลาย
นี่คือสัญญาณ 10 ประการที่คุณพยายามอย่างหนักเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ:
1. คุณแสร้งทำเป็นเห็นด้วยกับทุกคน
การรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างสุภาพแม้ในขณะที่คุณไม่เห็นด้วย - เป็นทักษะทางสังคมที่ดี แต่การแสร้งทำเป็นเห็นด้วยเพราะคุณต้องการชอบอาจทำให้คุณมีพฤติกรรมที่ขัดต่อค่านิยมของคุณ
2. คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคนอื่น
เป็นเรื่องดีที่จะรับรู้ว่าพฤติกรรมของคุณมีอิทธิพลต่อผู้อื่นอย่างไร แต่การคิดว่าคุณมีอำนาจที่จะทำให้ใครบางคนมีความสุขนั้นเป็นปัญหา ขึ้นอยู่กับแต่ละคนที่จะรับผิดชอบต่ออารมณ์ของตัวเอง
3. คุณขอโทษบ่อยๆ
ไม่ว่าคุณจะตำหนิตัวเองมากเกินไปหรือกลัวคนอื่นตำหนิคุณอยู่เสมอการขอโทษบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า คุณไม่ต้องเสียใจที่เป็นคุณ .
4. คุณรู้สึกเป็นภาระกับสิ่งต่างๆที่คุณต้องทำ
คุณเป็นผู้รับผิดชอบในการใช้เวลาของคุณ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ถูกใจผู้คนก็มีโอกาสดีที่ตารางงานของคุณจะเต็มไปด้วยกิจกรรมที่คุณคิดว่าคนอื่นอยากให้คุณทำ
5. คุณไม่สามารถปฏิเสธได้
ไม่ว่าคุณจะตอบว่าใช่แล้วทำตามจริงหรือในภายหลังคุณปลอมเป็นโรคเพื่อกำจัดภาระผูกพันคุณจะไม่มีทางบรรลุเป้าหมายเมื่อคุณไม่สามารถพูดเพื่อตัวเองได้
6. คุณรู้สึกไม่สบายใจหากมีใครโกรธคุณ
เพียงเพราะใครบางคนเป็นบ้าไม่ได้แปลว่าคุณทำอะไรผิดเสมอไป แต่ถ้าคุณทนไม่ได้กับความคิดของใครบางคนที่ไม่พอใจคุณคุณก็มีแนวโน้มที่จะลดทอนคุณค่าของคุณ
7. คุณทำตัวเหมือนคนรอบข้าง
เป็นเรื่องปกติที่คนอื่นจะดึงบุคลิกของคุณในด้านที่แตกต่างออกไป แต่คนที่ถูกใจมักจะทำลายเป้าหมายของพวกเขา การศึกษา แสดงให้เห็นว่าผู้คนที่พึงพอใจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทำลายตนเองหากพวกเขาคิดว่ามันจะช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม ตัวอย่างเช่นคนชอบกินมากขึ้นเมื่อพวกเขาคิดว่ามันจะทำให้คนอื่นมีความสุข
8. คุณต้องการคำชมเพื่อให้รู้สึกดี
ในขณะที่คำชมเชยและคำพูดที่กรุณาสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกดี แต่ความพึงพอใจของผู้คนขึ้นอยู่กับการตรวจสอบความถูกต้อง หากคุณค่าในตัวเองของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณคุณจะรู้สึกดีก็ต่อเมื่อมีคนชมคุณเท่านั้น
9. คุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
สิ่งหนึ่งที่จะไม่เริ่มต้นความขัดแย้ง แต่การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดหมายความว่าคุณจะต้องดิ้นรนเพื่อยืนหยัดเพื่อสิ่งต่างๆและผู้คนที่คุณเชื่อ
10. คุณไม่ยอมรับเมื่อความรู้สึกของคุณเจ็บปวด
คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผู้คนได้เว้นแต่คุณจะเต็มใจที่จะพูดและบอกว่าความรู้สึกของคุณเจ็บปวดในบางครั้ง การปฏิเสธว่าคุณโกรธเสียใจอับอายหรือผิดหวังแม้ในขณะที่คุณได้รับบาดเจ็บทางอารมณ์ - รักษาความสัมพันธ์แบบผิวเผิน
ทำอย่างไรจึงจะหลุดพ้นจากความพึงพอใจของผู้คน
แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องสร้างความประทับใจให้เจ้านายของคุณและแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเป็นที่ยอมรับได้ แต่การยอมอยู่ใต้บังคับบัญชาอาจส่งผลย้อนกลับได้ คุณจะไม่มีวันเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณหากคุณพยายามเป็นทุกสิ่งสำหรับทุกคน .
เริ่มต้นจากนิสัยที่น่าพึงพอใจของผู้คนโดยไม่พูดอะไรกับสิ่งเล็กน้อย แสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งง่ายๆ หรือยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อแต่ละก้าวที่คุณทำจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการเป็นตัวของตัวเอง
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อละทิ้งนิสัยที่น่าพึงพอใจของผู้คนให้ไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักบำบัดสามารถช่วยคุณสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจที่คุณต้องการเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการมีชีวิตอยู่

ขอขอบคุณเว็บคุณภาพ จาก ดูหนังออนไลน์